Chi sei oggi è già abbastanza

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"Un giorno farò...", "un giorno dimostrerò...", "un giorno realizzerò...". Tutti noi abbiamo sogni. Sogni su un futuro migliore, più felice

Conoscere sé stessi per essere felici

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Chi siamo è forse uno degli enigmi più profondi della storia umana. Non da un punto di vista di evoluzione della specie (a quello, passo dopo pa

Lo psicologo in cura

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La maggior parte dei professionisti della salute mentale cerca aiuto psicologico almeno un volta nella propria vita, con una frequenza decisamente mag

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9 mesi in utero non sono un allenamento sufficiente alla vita. Dovremmo continuare ad allenarci ancora per decenni (pensiamo solo che il nostro cervel

Usa il tuo corpo

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Comunemente si ritiene che il cervello sia l'organo nel quale risiede la memoria ed è una definizione che in linea di massima ricalca la realtà.

L’onore di rappresentare gli Psicologi Evoluzionisti in Italia

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Con oggi si conclude un anno di lavoro molto intenso. Mi guardo indietro e osservo di nuovo tutti i pazienti che hanno varcato la soglia del mio studi

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Il cuore batte forte, la sudorazione aumenta, il petto comincia a dare fastidio e ci si sente sbandati, instabili. Si fa largo un senso di irrealtà c

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”Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a farle nello stesso modo. La crisi è la miglior cosa che possa accadere a persone e inter

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Sentirsi autonomi e indipendenti aumenta il senso di benessere più di quanto faccia il sentirsi in buona salute. Questo è ciò che emerge da una met