Archive for the Percorso di crescita personale Category

Conoscere sé stessi per essere felici

Conoscere sé stessi per essere felici

Chi siamo è forse uno degli enigmi più profondi della storia umana. Non da un punto di vista di evoluzione della specie (a quello, passo dopo pa

Percorso di crescita personale, Psicologia della vita quotidiana

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Lo psicologo in cura

Lo psicologo in cura

La maggior parte dei professionisti della salute mentale cerca aiuto psicologico almeno un volta nella propria vita, con una frequenza decisamente mag

Ansia, Percorso di crescita personale

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L’allenamento alla vita

L'allenamento alla vita

9 mesi in utero non sono un allenamento sufficiente alla vita. Dovremmo continuare ad allenarci ancora per decenni (pensiamo solo che il nostro cervel

Percorso di crescita personale

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Usa il tuo corpo

Usa il tuo corpo

Comunemente si ritiene che il cervello sia l'organo nel quale risiede la memoria ed è una definizione che in linea di massima ricalca la realtà.

Percorso di crescita personale

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Un saluto a settembre

Un saluto a settembre

Con oggi si conclude un anno di lavoro molto intenso. Mi guardo indietro e osservo di nuovo tutti i pazienti che hanno varcato la soglia del mio studi

Percorso di crescita personale

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Guarire dagli attacchi di panico senza farmaci

Guarire dagli attacchi di panico senza farmaci

Il cuore batte forte, la sudorazione aumenta, il petto comincia a dare fastidio e ci si sente sbandati, instabili. Si fa largo un senso di irrealtà c

Ansia, Attacchi di panico, Percorso di crescita personale

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Mettiamoci in crisi

Mettiamoci in crisi

”Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a farle nello stesso modo. La crisi è la miglior cosa che possa accadere a persone e inter

Percorso di crescita personale

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Sentirsi autonomi e indipendenti aumenta il senso di benessere

Sentirsi autonomi e indipendenti aumenta il senso di benessere

Sentirsi autonomi e indipendenti aumenta il senso di benessere più di quanto faccia il sentirsi in buona salute. Questo è ciò che emerge da una met

Percorso di crescita personale

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Confini naturali e confini immaginari

Confini naturali e confini immaginari

Ci sono confini naturali e confini immaginari. La nostra pelle, ad esempio, è un confine naturale: divide quello che è interno da ciò che sta all'e

Percorso di crescita personale

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